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• La campaña se inaugura el 6 de abril y se extenderá hasta el 21 de setiembre, Día Internacional de la Paz

•  Incluye actividades como meditación, charlas inspiradoras y un certamen de canciones

Brahma Kumaris Costa Rica, la Junta de Pensiones y Jubilaciones del Magisterio Nacional (Jupema) y la Asociación Nacional de Educadores y Educadoras (ANDE) se han unido para promover la campaña “7 mil millones actos de bondad: Lo que hacés inspira”, cuyo propósito es incrementar las expresiones de benevolencia en el país y crear la realidad en la que queremos vivir.

Según Marianne Lizana, directora de Brahma Kumaris Costa Rica, “esta campaña busca reavivar la esperanza en el potencial que tiene la conciencia y la acción de cada ser humano, fortaleciendo la bondad innata y la conexión con el propósito verdadero del ser, que nos hace capaces de generar una cadena de actos de bondad ilimitados”.

La campaña desea recalcar que lo que hacemos puede inspirar a otras personas; así, podemos realizar actos de bondad con cada uno de los cinco sentidos en cada instante de nuestra vida, “con el fin de ir desarrollando el hábito de utilizar los ojos, las palabras, la escucha, el olfato y el tacto, de forma creativa, para generar bienestar, paz, serenidad, en un ambiente de armonía y comprensión”, señaló Lizana.

Marianela Román, del Departamento de Psicología de la ANDE, añadió que la “ANDE cree que, en la educación, se dan acciones cotidianas de inspiración que podemos redescubrir, porque con la niñez, adolescencia y juventud está la esperanza, porque con la presencia y luz guía de las personas jubiladas, esta se mantiene y se forja día a día en el trabajo valioso de quienes impulsan la educación: docentes y personal administrativo”.

La inauguración de la campaña “7 mil millones de actos de bondad: Lo que hacés inspira” es el miércoles 6 de abril, a las 5:30 p.m., en el auditorio de la Universidad Hispanoamericana, en Barrio Aranjuez, San José. Además, será transmitida, en vivo, por el Facebook de Brahma Kumaris Costa Rica.

El programa incluye arte, meditación y la charla virtual de Ram Singal, profesor de meditación, quien sobrevivió al ataque terrorista perpetrado el 11 de setiembre de 2001 en las Torres Gemelas y, a partir de esa experiencia, creó la campaña “7 mil millones de actos de bondad” a nivel global.

La actividad es con aforo limitado, por lo que se solicita llenar el formulario de asistencia, el cual puede encontrar en este enlace.

Contenidos de la campaña

“7 mil millones de actos de bondad: Lo que hacés inspira” busca crear conciencia acerca de seis áreas que forman parte del potencial interior de todas las personas, a través de las cuales podrán aportar actos de bondad para construir un mundo más armonioso. Las áreas son:   

1.      Actitud positiva de beneficiar a todo lo que nos rodea en cualquier circunstancia (buenos deseos).

2.      Acciones con base en cualidades o valores.

3.      Escuchar con paciencia, sabiduría, respeto y comprensión.

4.      Ver la bondad interior y las especialidades.

5.      Palabras amables, simples, sinceras y de gratitud.

6.      Sentimientos de compasión, confianza y empatía.

De tal forma, la campaña recogerá historias y acciones de personas de todas las edades y diversas ocupaciones, que muestren cómo desarrollan sus actos de bondad para construir un mundo más armonioso, a través de las seis áreas mencionadas.

Además, Brahma Kumaris impartirá talleres virtuales y presenciales sobre las diferentes temáticas, que permitirán vivenciar y profundizar en los temas.

También se desarrollará el certamen de canciones “Lo que hacés inspira”. Pueden participar personas compositoras y cantantes de todas las edades, de forma individual o grupal, en cualquier género musical. La canción seleccionada obtendrá un premio en colones y será compartida durante toda la campaña, como su tema oficial.

El cierre de la campaña, el 21 de setiembre, en conmemoración del Día Internacional de la Paz, incluirá minicharlas inspiradoras sobre las acciones más relevante de “Lo que hacés inspira”.

 ¿Cómo sumarse?

El público en general puede sumarse a la campaña “7 mil millones de actos de bondad: Lo que hacés inspira” al compartir sus propios actos de bondad, por medio de fotos, video, audio o texto en las redes sociales, con los hashtags #LoQueHacesInspira #ActodeBondad. Asimismo, pueden compartir los materiales incluidos en la plataforma en línea www.vozdepaz.net.

Si es una organización o institución, además de lo mencionado, puede contribuir desde su área de acción y compartirlo con los entes organizadores.

Acerca de Brahma Kumaris Costa Rica

Brahma Kumaris, organización sin fines de lucro con más de 8500 sedes en 100 países del mundo, está cumpliendo 30 años de estar en Costa Rica. Cuenta con una sede en Barrio Escalante y un aula en Cartago, donde se imparten meditaciones, cursos y talleres para el desarrollo interior.

Desde una perspectiva humanista, espiritual y de trabajo voluntario, BK Costa Rica brinda servicio a la comunidad sin ninguna restricción de género, religión o clase, de ahí que todos sus cursos y actividades sean gratuitos.

Por medio del programa “Café para el alma”, transmitido los viernes a las 9 a.m. por la Radio 870UCR, trata temas relacionados con la paz, el amor, el respeto y la solidaridad.

Brahma Kumaris también apoya programas de la ONU sobre derechos humanos, medio ambiente, desarrollo, juventud, mujeres, salud y educación.

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Inscripciones

Puedes inscribirte en los cursos en www.vozdepaz.net, donde hay meditaciones, artículos, recetas, nuestra agenda y más

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Más info

Martes 7 de abril

COLOMBIA / TEMA: Ciclo de Conferencias: 7 estrategias para liberarse del estrés. PARTE 3: https://event.webinarjam.com/register/156/ryrp3u7m

HORA: 7:00 pm

Miércoles 8 de abril

COLOMBIA / TEMA: Meditación: Limpieza emocional y mental:https://event.webinarjam.com/register/157/py2w3u6y

HORA: 6:00 pm

Jueves 9 de abril

PANAMA / TEMA: Charla ¿Cómo preparar la mente para estos días de cuarentena?ID de reunión ZOOM: 591 880 8008

HORA: 4:00 pm

Jueves 16 de abril

PANAMA / TEMA: Charla ¿Cómo descubrir tu esencia original y huir de los conceptos errados acerca de mi? ID de reunión ZOOM: 591 880 8008

HORA: 4:00 pm

Jueves 23 de abril

PANAMA / TEMA: Charla y experiencias: Las virtudes del silencio. ID de reunión ZOOM: 591 880 8008

HORA: 4:00 pm

Jueves 30 de abril

PANAMA / TEMA: Ejercicio de meditación: Usa el poder del pensamiento para tu bienestar. ID de reunión ZOOM: 591 880 8008

HORA: 4:00 pm

Todos los domingos

PANAMA: Ejercicios de meditación para fortalecer el alma. ID de reunión ZOOM:591 880 8008

HORA: 5:00 pm

Todos los días

PANAMA: Meditación de la tarde: ID de reunión ZOOM: 591 880 8008

HORA: 6:00 pm

Lee sobre nuestra Campaña Pausa de Paz

Se trata de una oportunidad para hacer una pausa breve y conectar la mente con los recursos internos del ser, para mantener estabilidad emocional y generar mejores respuestas a las situaciones que se presenten.

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Si uno aprende a valorar los pensamientos y los utiliza con el mismo cuidado con que se utiliza el dinero, se podrían hacer las acciones necesarias para construir una realidad más provechosa para el ser y la comunidad donde se vive.

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Tallarines con vegetales estilo chino 

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Leche de almendras 

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Tamales vegetarianos 

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Lo facilitará Marcelo Bulk, profesor con más de 35 años de experiencia en la meditación Raja Yoga, y coordinador de Brahma Kumaris en Colombia.

Será un espacio para la reconexión con la paz interior, el recuperar un estado de confianza y bienestar personal, a través de ejercicios prácticos de meditación.

Viernes 8 al domingo 10 de noviembre

Salida del bus desde nuestra sede de Barrio Escalante: viernes 8 a las 4 pm

Regreso: domingo se sale del lugar del retiro a las 3 pm

Para inscribirse se debe completar el siguiente formulario y dar un adelanto de 15 mil colones, o bien cancelar los 40 mil que es el costo total.

Es en San Cristóbal Norte, en el antiguo Seminario Menor. Los cuartos son dobles. 

La fecha límite para cancelar el resto es el sábado 2 de noviembre. Se debe enviar un correo confirmando el pago realizado sanjose@cr.brahmakumaris.org .Si en esa fecha no se ha hecho la contribución completa, se abrirá el espacio para que otra persona ocupe el lugar.

 Formulario de inscripción:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfLBBIms80_wjrGV-NlPoKqr7ivq0aiiVWSJ9J-WqdZp7Aq_g/viewform?usp=sf_link 

Los datos de la cuenta son:

Banco de Costa Rica: cuenta corriente CR81015201001022209039 

Está a nombre de la Asociación Espiritual Brahma Kumaris, Cédula jurídica: 3 002 238595.

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Picadillo de tofu con espinaca y tomate 

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20 de octubre, de 8:00am a 5:00pm

El bienestar, la gratitud y la armonía, son parte del sentido con que se organiza el Festival de Yoga en Casa de la Ciudad de Cartago, para conocer y disfrutar los beneficios del yoga, así como para motivar las prácticas de la relajación y la meditación,en pro del mejoramiento de la calidad de vida de las personas.

Será un día de yoga, con mucha relajación y meditación donde se compartirá en diferentes clases, talleres, charlas y terapias. La participación en las actividades programadas será con inscripción previa, por lo que las personas interesadas deberán ingresar al formulario en el siguiente link: https://forms.gle/7vbs7Jnyizsg3zW3A (posteriormente recibirán la confirmación de su inscripción y los procedimientos de cancelación de la cuota de participación por medio de un correo electrónico de Casa de la Ciudad.

La entrada a las actividades (clases, talleres y charlas) del festival tiene el siguiente valor en pre-inscripción de ₡4 000 o el día del evento de ₡5 000, público en general. Dichos montos, según el momento de inscripción, dan el derecho de inscribirse en las actividades que se desee, siempre y cuando no se hayan agotado los espacios disponibles. Además, es posible recibir una terapia alternativa de Reiki en ₡3 000. El resto de actividades, como la visita a los stands de comida sana y productos relacionados a la cultura del Yoga, como también las presentaciones artísticas y la clase de cierre, son de acceso LIBRE, sin costo.

También, quienes lo deseen, pueden dar como insumo extra la donación de alimento para gato, cobijas, camas, medicamentos, antipulgas, collares, entre otros insumos; los cuales serán donados posteriormente a un proyecto de bienestar animal, este año estaremos colaborando con la Organización CATRIX.

El público podrá disfrutar de los puestos de venta de alimentos sanos (orgánicos, vegetarianos o veganos), así como de productos y servicios relacionados con el cuidado del cuerpo y de la mente, tales como cafetería, técnicas henna y mehandi (tatuajes temporales), helados artesanales a base de vegetales y frutas, almohadas terapéuticas, ropa para la práctica del yoga, y mucho más. El ingreso al área de stands y de presentaciones artísticas es de acceso LIBRE para todo público, sin costo.

La actividad, está dirigida para personas con y sin experiencia en la práctica del Yoga. Recuerden traer ropa cómoda y un tapete de yoga, alfombra o paño. Esperamos que las energías del universo le guíen a nuestra Casa, para disfrutar de un día de meditación, demostración, educación y ayuda a otros seres.

Casa de la Ciudad es un programa de extensión sociocultural de la Escuela de Cultura y Deporte del Tecnológico de Costa Rica, que en conjunto con todos nuestros colaboradores yoguistas, tenemos el agrado de recibirles con los brazos abiertos al Festival de Yoga 2019 a realizarse durante el día domingo 20 de octubre.

Para mayor información pueden escribir al correogestionypromocioncc@gmail.com en la página web casadelaciudadtec.webnode.es o en nuestro fanpage https://www.facebook.com/CasadelaCiudad o llamar a los contactos 2550-2340 o 2550-2060 en nuestro horario de atención de lunes a viernes de 2:00 p.m. a 7:00 p.m. y sábados de 9:00 a.m. a 4:00 p.m., como también en el horario extendido de marte y jueves de 10:00am a 12:00md