Manifiestos del Global Wellness Day

Con la intención de educar acerca de un estilo de vida sano, el Global Wellness Day realiza hincapié en 7 manifiestos mencionados a continuación:

-Camina por una hora al día

-No utilices botellas de plástico

-Has una buena obra

-Acuéstate a dormir a las 10:00 pm

-Toma más agua

- Come comida más sana

- Realiza comidas familiares con las personas que más amas